Övning 1
Snäll återkoppling mellan kollegor
I arbetslivet möter vi ofta press, stress och tunga stunder. Då behöver vi också fylla på varandra.
Fredagsmeningen
Varje fredag skriver alla en mening till en kollega:
"Jag såg att du gjorde det här, och jag tror att det betydde något."
Exempel: "Jag såg hur lugnt du tog det där svåra samtalet mitt i en hektisk dag. Det gjorde stämningen tryggare."
Det ska vara konkret. Inte bara "du är bra", utan:
"Jag såg vad du gjorde."
Innan möten: rundan
Alla – eller minst en – berättar om något snällt, hjälpsamt eller generöst som en själv eller någon annan gjort senaste veckan.
En enkel rutin som flyttar mötets tonläge innan ni går in i agendan.
Varför funkar det?
Att bli sedd för en konkret handling sätter sig djupare än generella komplimanger. Det stärker yrkesidentiteten och påminner varandra om varför arbetet betyder något – också de veckor då man själv glömt det.